About Yoga

Yoga is the concept in Indian culture, in a broad sense, means the totality of the various spiritual, mental and physical practices aimed at managing mental and physiological functions of the body in order to achieve individual sublime spiritual and mental state.

Outside India, the term 'yoga' is often associated only with the Hatha Yoga and its asanas - physical exercises that do not reflect the spiritual and mental aspects of yoga.

About Yoga

Yoga is the concept in Indian culture, in a broad sense, means the totality of the various spiritual, mental and physical practices aimed at managing mental and physiological functions of the body in order to achieve individual sublime spiritual and mental state.

Outside India, the term ‘yoga’ is often associated only with the Hatha Yoga and its asanas — physical exercises that do not reflect the spiritual and mental aspects of yoga.

Yoga — it is one of the ways to achieve physical and mental health by finding a balance between the spiritual, mental and physical aspects of the person.

Today’s model of wholistic health is much the same.

Yoga is practiced today for its healing and healthful benefits. The physical, mental and meditative
practices originating from this ancient philosophy are practiced today around the world for relief from
worldly stresses and our modern day busy, tension-filled lifestyles. Because of the stresses of modern
life, yoga has become an extremely popular activity used for physical and mental well being. Yoga can
balance and accelerate one’s life.


Yoga - it is one of the ways to achieve physical and mental health by finding a balance between the spiritual, mental and physical aspects of the person.

Today’s model of wholistic health is much the same.

Yoga is practiced today for its healing and healthful benefits. The physical, mental and meditative practices originating from this ancient philosophy are practiced today around the world for relief from worldly stresses and our modern day busy, tension-filled lifestyles. Because of the stresses of modern life, yoga has become an extremely popular activity used for physical and mental well being. Yoga can balance and accelerate one’s life.


Yoga 55 is an ancient way to take care of body, mind and spirit. The physical practices of yoga are the
yoga postures called asanas. Many Americans and Europeans practice mainly the yoga postures
while leaving out the vast mental and meditative practices.

However, the more esoteric practices of yoga become more and more mainstream every day. Yoga
asanas have medically proven physical benefits such as less muscle and joint pain, improved
circulation and digestion, better sleep, lower blood pressure and increased energy. Due to the mental
concentration on the body and the breath, the practitioner also receives the mental benefits such as
elevated mood, decrease in mental tension and longer and deeper concentration.

Yoga asanas, chakras and prana flow

Chakras can be balanced in various ways. Using colored lights or stones, sounds which resonate
with the different and also aromatherapy. By stimulating and restoring the nervous system in a
favorable way, balance is restored in the vital energy which flows through the chakras and health is
restored. Chakra balancing also helps to prevent illness and stress.

Prana is energy, vitality, power. Prana is the foundation and essence of all life; the energy and vitality
that permeates the entire Universe. Prana flows in everything that exists.

Furthermore, Prana is the connecting link between the material world, consciousness and mind.
It is what makes life on the material level possible. Prana regulates all physical functions for example,
the breath, the supply of oxygen, digestion, elimination and much more. The function of the human
body is much like a transformer, receiving energy from the Universal flow of Prana, distributing that
energy, and then eliminating it. If a person or a room has a healthy, harmonious vibration, we say:
“There is good Prana here”. Illness, on the other hand, disturbs or blocks the flow of Prana. As we
develop the ability to control Prana, we gain harmony and health, of both body and mind. In addition
to this, with long and consistent practice an expansion of consciousness is experienced.

Yoga is an ancient way to take care of body, mind and spirit. The physical practices of yoga are the yoga postures called asanas. Many Americans and Europeans practice mainly the yoga postures while leaving out the vast mental and meditative practices.

However, the more esoteric practices of yoga become more and more mainstream every day. Yoga asanas have medically proven physical benefits such as less muscle and joint pain, improved circulation and digestion, better sleep, lower blood pressure and increased energy. Due to the mental concentration on the body and the breath, the practitioner also receives the mental benefits such as elevated mood, decrease in mental tension and longer and deeper concentration.

Yoga asanas, chakras and prana flow

Chakras can be balanced in various ways. Using colored lights or stones, sounds which resonate with the different and also aromatherapy. By stimulating and restoring the nervous system in a favorable way, balance is restored in the vital energy which flows through the chakras and health is restored. Chakra balancing also helps to prevent illness and stress.

Prana is energy, vitality, power. Prana is the foundation and essence of all life; the energy and vitality that permeates the entire Universe. Prana flows in everything that exists.

Furthermore, Prana is the connecting link between the material world, consciousness and mind. It is what makes life on the material level possible. Prana regulates all physical functions for example, the breath, the supply of oxygen, digestion, elimination and much more. The function of the human body is much like a transformer, receiving energy from the Universal flow of Prana, distributing that energy, and then eliminating it. If a person or a room has a healthy, harmonious vibration, we say: “There is good Prana here”. Illness, on the other hand, disturbs or blocks the flow of Prana. As we develop the ability to control Prana, we gain harmony and health, of both body and mind. In addition to this, with long and consistent practice an expansion of consciousness is experienced.

Сахасрара (коронная чакра)

Сахасрара расположена в области макушки. Символом чакры является цветок лотоса с множеством лепестков фиолетового цвета. Чакра символизирует просвещение, интуицию, связь с высшими уровнями духовного сознания, объединяя энергии всех нижних энергетических центров. Она связывает физическое тело с космической энергетической системой и представляет собой электромагнитный центр, который снабжает энергией нижние чакры. Это высшая чакра, центр «управления делами вселенной», центр творческого миросозидания, является одновременно чакрой, завершающей процесс эволюции. Коронная чакра помогает нам воплотить в жизнь желания, добиться поставленных целей.

На физиологическом уровне Сахасрара связана со следующими органами тела: центральная нервная система, головной мозг, кора больших полушарий, подкорковые центры.

Она является безграничным хранилищем знаний, а период ее развития бесконечен. Человек на сахасраре-чакре сам становится немного Творцом, он теряет ощущение границы между собой и Вселенной, и постоянно активно обновляет мир, и мир сам подчиняется ему, естественно следуя его пути. Это ведет к просветлению и вдохновению. Наше личное энергетическое поле становится полем энергий вселенной.

Сахасрара- способность контроллировать, балансировать, созидать, быть богом, всеведущим, вездесущим, и управлять сложным механизмом — государством, министерством, религиозной традицией, научным направлением, дирижировать оркестром, возводить дворцы и города. Величайшие пророки — Будда, Конфуций, Христос, Магомет, и величайшие политики — от Цезаря до Наполеона, а также Ленин, Мао, и такие злодеи, как Гитлер, Цинь Ши-Хуан — все имели сильнейшую сахасрару, которая позволяла им управлять колоссальными народными массами или определять культурный путь народов на сотни и тысячи лет.

Благодаря коронной чакре мы учимся воспринимать себя в нашей цельности — как неотъемлемую энергетическую составляющую вселенной, как душу, которая проживает жизнь в этом измерении, а также в других измерениях бытия.

Знание, исходящее от коронной чакры, намного превышает знание, получаемое с помощью чакры «третьего глаза», потому что здесь мы больше не отделены от объекта наблюдения, а находимся в единстве с ним. Мы рассматриваем всю вселенную как неразрывное единство. Мы понимаем и знаем, что другой человек — это, на самом деле, часть нас и часть вселенной, потому что мы — это энергия, воплотившаяся в — только кажущееся — отдельное тело. В результате пробуждаются вера, спокойствие, преданность и лицеприятие. Мы больше не гневаемся, не отвергаем и не критикуем то, что воспринимается нашим физическим зрением как постороннее по отношению к нам. Вместо этого мы знаем, что это — часть нас, что если мы испытываем какое-то чувство протеста, то это означает, что мы протестуем против того, что находится внутри нас и выражается этой частью, против ее отражения в нас, как в зеркале.

Установить полное единение на этом высшем уровне сознания большинству из нас удается лишь изредка. Это уже ангельский уровень. Для большинства из нас это экстремальный, вершинный опыт внезапного полного сознания. Каждая из высших чакр имеет собственную цель, но седьмая чакра пробуждает нас к осознанию всеобъемлющей цели нашей души в этом воплощении, а такое знание подразумевает ответственность. Принять ее или отвергнуть — вот выбор человека. Если человек отвергает собственную цель, то он возвращается к низшим чакрам. Если же принимает, то приникает к неисчерпаемому источнику энергии. Каждый из нас должен осознать, что жизнь – это проявление духовного в физическом теле. Наше физическое тело не просто так появилась на свет. Душа заранее избрала себе его для нынешней инкарнации. И на протяжении всей жизни она знакомит тело, в котором живет, со светлыми и темными сторонами. Так что от физического тела по сути ничего не зависит. Оно всего лишь является временным домом для души.

Все в нашем мире движется по вертикали. И эмоции, и мысли, и энергия проходят этот путь по особой оси, на концах которой есть энергетические источники. Эта линия наполнена нашими основными эмоциями: страхом, любовью, печалью, радостью, злостью, верой и многими другими.

Каждый волен делать свой выбор. Мы можем переместиться на ту сторону линии, где живет страх, а можем перейти туда, где находится любовь. Осознавая свои эмоции и управляя ими, мы можем менять направление движения по линии. И тогда тьма вокруг нас превращается в свет, злость – в добро, а страх – в любовь. Именно с Сахасрары мы начинаем осознанную жизнь. Через нее мы сливаемся с тем Божественным, что есть в нас самих. Иными словами, наше физическое начало гармонизируется с духовным, а личное биополе соединяется со Вселенной.

Живя на уровне седьмой чакры, человек захочет уединения, слияния с природой, погружения в духовное созерцание, но также ему захочется быть с другими людьми.

Если Сахасрара гармонична и уравновешена, все остальные чакры тоже стремятся раскрыться. Дело в том, что раскрытая коронная чакра помогает сознанию человека войти в специфическое состояние, в котором он может выявить блокировки чакр. Этот процесс идет как на интуитивном уровне, так и на рациональном. Поняв, какая именно чакра заблокирована и почему, человек может проработать ее и гармонизировать.

При уравновешенной седьмой чакре приходит осознание вечности, человек понимает, что за свои действия перед лицом вечности он отвечает. Чтобы это осознать, необходимо немало времени. Когда приходит осознание, что причинно — следственная связь справедлива для вечности, человек начинает направлять энергию в нужном направлении. Внутри человека живет осознание Божественного промысла. Просвещение, за развитие которого отвечает коронная чакра, может проявиться внезапно. Это напоминает резкое пробуждение ото сна, когда человек вдруг понимает, что это уже не грезы, а реальность. К нему приходит осознание того, что он является одним из каналов для прохождения Божественного света. Рождается способность принимать свет круглосуточно в любом виде. Эго человека перестает препятствовать проникновению потоков Божественной энергии. Более того, оно становится инструментом, который помогает претворять в жизнь желания Бога. Иными словами, человек начинает понимать подсказки Вселенной и следовать им. Исчезает сопротивление и конфликтность. Вместо них приходят примирение и благодать. Намерения Бога, проходя через человека, превращаются в поступки, слова, мысли.

Человек с развитой коронной чакрой не ищет оправданий, списывая все на окружающий его мир. От него никогда никто не слышит таких высказываний: «этот человек меня раздражает» или «он причинил мне сильную боль». Ведь он прекрасно понимает, что все в этом мире едино. Жизнь превращается для него в очень увлекательную игру. К нему приходит осознание того, что все происходящее с ним зависит только от его выбора. Именно он выбирает, какой будет его жизнь, физическое тело, душа.

Обладатель слабо раскрытой Сахасрары не понимает свое предназначение. У него наступает разлад со своим внутренним «я». Вопросов в его жизни гораздо больше, чем полученных ответов. Дисбаланс в других чакрах приводит к неуравновешенности, депрессии, неудовлетворенности жизнью.

Жизнь человека перестает радовать. Он относится к ней негативно. Ему трудно налаживать общение с людьми, контактировать с миром животных. Он не может решать проблемы. Даже небольшие затруднения выбивают его из колеи. Человек не понимает смысл жизни на земле. Вследствие этого его начинает преследовать страх смерти. Ведь он уверен, что после смерти физического тела нет никакого продолжения жизни. Все это приводит к неуверенности в своих силах, потере доверия ко Вселенной. Обладатель нераскрытой коронной чакры всеми силами пытается избавиться от ответственности за все происходящее вокруг. Он старается переложить эту ответственность на Вселенную, превращается в фаталиста, верящего в судьбу и рок. О том, что все зависит только от его собственного выбора, он не хочет слышать. Боясь не успеть закончить важные (по его мнению) дела, он развивает активную деятельность, истощает физические и духовные силы. Его постоянно мучает ощущение, что он является игрушкой в руках каких-то сил, что от его действий ничего в этой жизни не зависит. Вследствие этого заложенный природой потенциал не реализуется, а духовное развитие сводится к нулю.

Неуравновешенная седьмая чакра очень опасное место. Это состояние может привезти к жизни в самостоятельной реальности, не имеющей ничего общего с миром вокруг человека, происходит потеря способности взаимодействовать с окружающим миром достаточно эффективно.

Ярким примером человека с неуравновешенной чакрой Сахасрарой может стать пациент психиатритеческой лечебницы, который достиг высшего духовного уровня, но поскольку его низшие чакры не связаны с его «Я», он живет в своем иллюзорном мире. На физическом уровне проблемы с развитием чакры Сахасрары могут проявиться в виде хронической депрессии, СПИДа или болезни Паркинсона.

Неуравновешенность на этом уровне часто вызывается приверженностью ложным учителям и учениям. Истинный уровень сознания седьмой чакры заключается в прямой связи с Творцом — без посредников. Жизнь в состоянии сознания седьмой чакры — это акт безусловной веры. Вера в познание, которая преодолевает страх, абсолютно необходима. За страхом лежит свобода. Свобода в ощущении и осознании вселенской жизненной энергии, которая пронизывает всё сущее, такая свобода дает расширенное восприятие, без ограничений.

Возбужденная Сахасрара – это крайне маловероятное явление, оно проявляется в появлении религиозной одержимости, а также одержимости какими-либо знаниями. На самом деле подобные процессы очень сложно перепутать с возбужденной Аджной, и в большинстве случаев именно Аджна становится путем, приводящим человека в шизофренические пространства с самостоятельными, нереальными и сложными картинами мира.

В угнетенном состоянии этот центр способствует фрагментарному видению мира. При этом человек имеет разнообразные представления о том, как именно он живет, однако свести их в единую картину ему сложно. В физиологическом плане – это болезни правой части головного мозга, черепа.

О дисфункции чакры могут свидетельствовать бессонница, постоянная усталость и чувство разбитости. Такие симптомы возникают, в основном, при блокировке чакры, избавиться от которой поможет гонг – медитация. Психозы, мания величия, слуховые и зрительные галлюцинации, наоборот, говорят о гиперфункции Сахасрары. Эпилепсия, депрессия и синдром хронической усталости также возникают вследствие нарушения деятельности чакры Сахасрара.

На телесном уровне дисфункция чакры проявляется через мигрени и постоянные головные боли, плохую циркуляцию всех жидкостей в организме, в том числе нарушение кровообращения мозга. Люди с неразвитой седьмой чакрой могут страдать от сахарного диабета и целиакии.

Если Сахасрара работает со сбоями, ее можно раскрыть при помощи медитации. Во время этого процесса она приобретает Божественные знания. Далее они обрабатываются, переводятся в более низкие частоты и отправляются в другие чакры. Те, в свою очередь, преобразуют полученную информацию в мысли, слова и поступки.

Раскрытие сахасрары-чакры это высшее достижение пути совершенствования чакр. Чтобы сахасрара была сильной и стабильной, требуется немалых усилий, много лет и много перерождений. Китайские и индийские духовные школы содержат практики медитаций и саморазвития для раскрытия сахасрары, но полное понимание не передается словами — оно оттачивается за тысячелетия традициями. Подключение к традициям позволяет избежать многих лет бесплодных поисков — но тоже не всегда гарантирует успех.

Но мы, утопающие в ежедневной суете, даже не можем себе представить, какие миры открываются при совершенствовании своего сознания, возможности которого воистину неограниченные. Пусть одни думают, что это — приближение к Богу, другие — что это райское блаженство, третьи — Нирвана, четвертые — Бессмертие. Каков будет дальше Путь — покажет сам Путь.

Когда человек достигает высшего уровня сознания, контроль над его жизнью берет Божество. Для этого необходимо установить контроль над своим «Я», а уже потом отдаться на волю высшей жизненной силы, силы сахасрара чакры.

МЕДИТАЦИЯ с седьмой чакрой — Сахасрара:

Займите удобное мест о, достигнете расслабления. Сфокусируйте все внимание в области Сахасрар-чакры. Глаза следует закрыть. Постарайтесь войти вниманием в энергии сахасрар-чакры. Не думайте ни о чём, даже о том, чтобы не думать. Просто закройте глаза и будьте в сахасраре-чакре, пребывайте в ней в полном покое. Сфокусируйте внимание и замрите: вас нет, вы не существуете во внешнем мире. Нет ничего вокруг, вас нет, есть только сахасрар-чакра.

Если Вы будете полностью гармоничны и готовы принять волю Бога, готовы слиться с энергиями вселенной хотя бы какой-то своей частью, то чакра сама начнет раскрываться. Сама. Когда она готова будет принять Бога, а Бог — ее.




Inside Yoga Vision app

Yoga is the improvement of the physical, mental and spiritual aspects of a person. Often practicing yoga people focus only on the physical aspect. However, recent studies suggest a significant role of thoughts and imagination to achieve results in almost any human activity.

Yoga Inside Vision app will allow you to visualize better the prana energy circulationa and the chakras activation during your asana execution and achieve better results from your yoga experience.

Bring mental and imagination aspects to your yoga execution and get more from your yoga experience.

s_five

Features and benefits of Inside Yoga Vision app:

  • 72 asanas available*
  • Use detailed instructions for each asanas execution
  • Visualize chakras intensification energetic prana flows during asanas execution
  • Learn more about chakras intensification influence and benefits for body and spirit with each asana
  • Create your own programs
  • Use meditative music for asanas execution
  • Available for iPhone and iPad

* In Premium version of Inside Yoga Vision app.

Features and benefits of Inside Yoga Vision app:

  • More than 60 asanas available*
  • Use detailed instructions for each asanas execution
  • Visualize chakras intensification energetic prana flows during asanas execution
  • Learn more about chakras intensification influence and benefits for body and spirit with each asana
  • Create your own programs
  • Use meditative music for asanas execution
  • Available for iPhone and iPad

* In Premium version of Inside Yoga Vision app.

Coming soon. Get early access.

Contact information

  • General information: info@universevision.com
  • Press / Media: press@universevision.com
  • Marketing / Advertising: market@universevision.com